€25 per maand voor één les per week. De eerste les is gratis en vrijblijvend. Breng je iemand aan, dan gaat er elke maand €5 af zolang dat kind traint, zonder maximum.

VANAF ONGEVEER 8 JAAR · ELKE ZONDAG

Mixed Martial Arts voor kinderen

Vechtsportles voor kinderen in Zwaagdijk-Oost, tien minuten rijden vanuit Hoorn. Je kind leert hier bewegen, vallen en opstaan, samenwerken en voor zichzelf opkomen.

Spelenderwijs, veilig en gecontroleerd, op het niveau van de groep.

PLAN EEN GRATIS PROEFLES →

Of bel of app 06 15 34 22 26. De eerste les is gratis en vrijblijvend.

01 · DE LES

Wat je kind doet

Bewegen

We beginnen met een speelse warming-up: rollen, vallen en animal flow. Kinderen leren hun lichaam kennen voordat er techniek bij komt.

Worstelen en jiu-jitsu

Het grootste deel van de les is worstelen en jiu-jitsu op de mat. Techniek en controle in plaats van kracht, en zonder klappen op het hoofd.

Kickboksen

Techniek op stootkussens en pads. Timing, coördinatie en durven, altijd op het niveau van het kind.

Zelfvertrouwen opdoen

Sterker, zelfverzekerder en weerbaar. Kinderen die weten wat ze kunnen, hoeven het niet te bewijzen.

02 · PRAKTISCH

Wanneer en wat het kost

Elke zondag van 11:45 tot 12:45.

Vanaf ongeveer 8 jaar. We starten op zondag 25 oktober.

Is je kind ongeveer 16, dan kan het ook gewoon met de volwassenen meetrainen. Dat bespreken we samen.

€25 per maand voor één les per week. De eerste les is gratis en vrijblijvend, dus kom gerust samen een keer kijken. Breng je iemand aan, dan gaat er elke maand €5 af zolang dat kind traint, zonder maximum. Heb je recht op de minimaregeling van de gemeente Medemblik of op het Jeugdfonds Sport & Cultuur? Vraag er gerust naar.

De tijden liggen nog niet in beton. Komt zondag niet uit, geef dan gerust een andere dag door die jullie beter past. Bij genoeg animo pas ik me aan.

AANMELDEN VIA WHATSAPP →

03 · DE TRAINER

Wie je kind lesgeeft

Ik ben Jeroen Wassenberg. Ik train al meer dan twintig jaar vechtsport, begon zelf als kind met karate en judo, en vond daarna mijn thuis in MMA. Ik trainde vier jaar bij Team de Jager in Den Haag. Sinds 2022 geef ik les in Zwaagdijk-Oost.

Kom gerust een keer meekijken, dan weet je zelf hoe het eraan toe gaat.

Jeroen Wassenberg, trainer van Team Wassenberg MMA in Zwaagdijk-Oost

04 · VEELGESTELDE VRAGEN

Wat ouders vragen

Is MMA niet gevaarlijk voor kinderen?

Kinderen leren hier bewegen. Een les bestaat uit een speelse warming-up, techniek en veel grondwerk. Vallen en bewegen blijven we altijd trainen. Er wordt niet op het hoofd geslagen en alles gaat op het niveau van de groep.

Vanaf welke leeftijd kan mijn kind meedoen?

Vanaf ongeveer 8 jaar. Ben je ongeveer 16, dan kun je ook gewoon met de volwassenen meetrainen, dat bespreken we samen.

Wat heeft mijn kind nodig voor de eerste les?

Sportkleding en een flesje water. Verder niets, materiaal is er.

Moet mijn kind al ervaring hebben?

Nee. Vrijwel iedereen begint zonder ervaring. Er wordt stap voor stap opgebouwd en niemand wordt in het diepe gegooid.

Mag ik als ouder blijven kijken?

Graag. Zeker de eerste keer. Dan zie je zelf hoe de les gaat en hoe er met de kinderen wordt omgegaan.

Waar is de les precies?

In de gymzaal van het dorpshuis aan de Zwaagdijk 204a in Zwaagdijk-Oost, met gratis parkeergelegenheid voor de deur. Goed bereikbaar vanuit Wervershoof, Onderdijk, Hoorn, Zwaag, Medemblik, Enkhuizen, Nibbixwoud, Blokker en Grootebroek.